Kèo vàng bóng đá West Ham vs Fulham, 02h30 ngày 15/1: Khách đáng tin

Mùa hè - “học kỳ 3” của trẻ

Theo dữ liệu khảo sát từ phòng tư vấn tâm lý của một số trường phổ thông cho thấy tình trạng học sinh có dấu hiệu stress liên quan tới học tập, mâu thuẫn với cha mẹ ngày càng gia tăng hơn những năm gần đây, đặc biệt là trong thời gian phải liên tục thích nghi với những thay đổi giữa học trực tuyến và trực tiếp.

Một số khảo sát của các tổ chức về trẻ em cũng cho thấy cứ 10 học sinh thiếu ngủ thì có đến 8 bạn cảm thấy rất mệt mỏi trên lớp, khả năng tiếp thu giảm sút. Kết quả thống kê trên 74 trường THPT, 34 trường THCS, 8 trường tiểu học và 34 cơ sở giáo dục khác tại TP.HCM, có trên 50% học sinh cảm thấy không có động lực học tập, hơn 30% cảm thấy stress, áp lực do học tập.

“Một cách vô tình, những áp lực về kết quả và thành tích được vẽ ra từ những bức tranh đẹp của người lớn đã tạo ra những ngày hè kém sắc cho tuổi thơ của các bé. Tệ hơn nữa, việc áp lực và stress kéo dài lâu ngày sẽ dẫn đến những huệ luỵ khó lường về tâm lý cũng như thể chất của trẻ”, chị Mai Chi mẹ của 2 em nhỏ và đồng thời là chuyên gia tư vấn tâm lý trẻ em chia sẻ.

Lắng nghe con, để mùa hè của con vui và bổ ích

Làm thế nào để bố mẹ an tâm, con trẻ có được tuổi thơ đúng nghĩa với những mùa hè đáng nhớ và bổ ích, ông Barnaby Pelter - một chuyên gia đã làm việc lâu năm trong ngành giáo dục tại các tập đoàn đa quốc gia cho rằng: “Bố mẹ hãy bắt đầu từ sở thích của con vì trẻ nhỏ sẽ học tốt hơn khi được học những gì con thích. Thay vì thúc ép con học, bố mẹ có thể chỉ dẫn con khám phá những thứ mà con yêu thích”.

“Con không chỉ có thể lĩnh hội kiến thức hay hình thành các kỹ năng ở trường. Bố mẹ hãy để con được thỏa sức sáng tạo nếu con đam mê vẽ tranh, tạo điều kiện cho con phát triển năng khiếu nếu con thích múa, thích hát. Con cũng có thể hình thành nhận thức về an toàn khi được đi học bơi, hay bổ sung kiến thức thực tế về kỹ năng sống khi đi dã ngoại cùng các bạn”. 

“Lắng nghe sở thích của con và lồng ghép các bài học vào hoạt động mà con yêu thích là một cách giáo dục tuyệt vời để con được nuôi dưỡng niềm yêu thích học hỏi”, ông Barnaby kết luận.

Đây cũng là xu hướng giáo dục đang được áp dụng rộng rãi tại các nước phát triển nơi con được tự do khám phá, tìm hiểu những gì con thích. Đối với việc học ngôn ngữ cũng vậy. Thay vì để con suy nghĩ đó là một môn học ngôn ngữ thứ 2, học để đạt điểm cao tại trường, hãy cho con thấy cánh cửa mở ra thế giới khi con thành thạo một ngôn ngữ quốc tế. 

Con không nhất thiết học ngữ pháp, từ vựng, con sẽ tiếp thu những điều này khi con khám phá và tìm tòi một đề tài con thích, và qua đó con còn có được những kỹ năng mới mà không phải sách vở nào cũng dạy cho cho con được, một hành trang quan trọng trong tương lai của con…

Tại Việt Nam, bố mẹ cũng có thể tham khảo chương trình tiếng Anh hè 2022 (Summer in Tomorrow Land) của Apollo English đang áp dụng xu hướng giáo dục này. Đây là chương trình được “may đo” dành riêng cho thế hệ trẻ em Việt Nam, với những xu hướng tâm lý đặc thù, để con có được mùa hè đáng nhớ cùng vô vàn các hoạt động lý thú, mà qua đó con có được kỹ năng ngôn ngữ, kỹ năng thiết yếu của tương lai như: tư duy ứng dụng, khoa học thể chất, trí tuệ cảm xúc… 

Cụ thể, sau khóa học con có thể hiểu bản thân, làm chủ cảm xúc, phản ứng của chính mình. Con biết chọn lọc khi tiếp xúc với các thông tin trên mạng, lên kế hoạch cải thiện sức khỏe, thiết kế bữa ăn dinh dưỡng… nhiều kỹ năng cập nhật xu hướng thú vị khác…

Thế giới luôn không ngừng biến đổi, điều quan trọng nhất là con có đủ sự tự tin và niềm đam mê học hỏi để luôn làm chủ tương lai và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Doãn Phong

Hãy đảm bảo có nhiều không gian thoáng xung quanh các thiết bị điện trong nhà  bạn, không có các vật dụng khác cản trở luồng không khí lưu thông quanh nó.

Hãy đảm bảo có nhiều không gian thoáng xung quanh các thiết bị điện trong nhà

Vào mùa hè, nhiệt độ ảnh hưởng xấu tới khả năng tản nhiệt của các thiết bị điện. Nếu thiết bị điện được đặt trong một khu vực kín, hoặc đặt ở nơi bị ánh sáng mặt trời chiếu rọi trực tiếp thì không khí nóng bị đẩy ra không có không gian để thoát, sẽ làm cho thiết bị ngày càng nóng hơn khi máy hoạt động lâu, dễ hỏng hóc. 

Không xếp chồng lên nhau

Các thiết bị điện sẽ nóng lên khi hoạt động. Xếp chồng chúng lên nhau càng khiến nhiệt độ cao hơn nữa. Vì thế, hãy để các thiết bị của bạn được nằm trải rộng. Ví dụ không nên tiết kiệm không gian bằng cách xếp chồng lo vi sóng, nồi chiên không dầu lên trên lò nướng. Nếu bắt buộc phải xếp chồng chúng lên nhau, hãy sử dụng giá đỡ.

S ử dụng giá đỡ nếu phải xếp chồng các thiết bị điện lên nhau

Cũng không nên để các vật dụng lên trên nóc tủ lạnh, ảnh hưởng đến việc tản nhiệt và giảm hiệu quả hoạt động của tủ lạnh.

Sử dụng đúng cách

Nên tắt các thiết bị không cần thiết, không sử dụng, khi ra khỏi nhà. Cần kiểm tra, rút nguồn điện các thiết bị sinh nhiệt như bàn là, bếp điện khi không có người trông coi hoặc bị mất điện lúc sử dụng.

Đối với điều hòa nhiệt độ, nên để chế độ làm mát từ 26 độ trở lên vừa giúp tiết kiệm điện, vừa giúp điều hòa không phải hoạt động với cường độ cao. Theo kết quả từ các nghiên cứu và thực nghiệm, khi nhiệt độ ngoài trời tăng 1 độ C thì tiêu thụ điện của điều hòa tăng 2 - 3%. Thói quen khi trời càng nóng, các gia đình thường để nhiệt độ trong phòng càng thấp, chênh lệch nhiệt độ trong phòng chạy điều hoà và ngoài trời những ngày nắng nóng tăng cao làm cho điều hoà phải làm việc liên tục, vừa tốn điện, vừa dễ hỏng hóc.

Không nên để nhiệt độ điều hòa quá thấp so với thời tiết bên ngoài

Đối với tủ lạnh, nên sử dụng tủ lạnh thường xuyên, không nên rút nguồn điện, tắt tủ lạnh trong khoảng thời gian ngắn rồi lại sử dụng vì sẽ làm giảm tuổi thọ thiết bị. 

Đối với quạt máy, nên sử dụng loại quạt nhiều số để điều chỉnh tốc độ gió phù hợp nhu cầu sử dụng, tiết kiệm điện năng tiêu thụ. Tránh sử dụng quạt trong thời gian quá dài vì động cơ sẽ bị nóng, dẫn đến nguy cơ cháy nổ. 

Không sử dụng nhiều thiết bị điện công suất lớn cùng lúc

Việc sử dụng nhiều thiết bị điện cùng lúc là chuyện thường xuyên. Tuy nhiên nếu bạn không chú ý cường độ điện dùng cho phép sẽ dẫn đến việc quá tải dòng điện.

Khi điện quá tải, thiết bị điện có thể bị chập điện gây cháy nổ (Ảnh minh hoạ)

Khi điện bị quá tải sẽ khiến cho điện nhà bạn bị ngắt hoặc có thể ngắt cả khu phố, nguy hiểm hơn là thiết bị điện có nguy cơ chập điện gây cháy nổ. Do vậy, không nên sử dụng cùng lúc các thiết bị điện có công suất lớn như bếp từ, máy giặt, tivi, điều hòa… trong giờ cao điểm từ 11 giờ đến 14 giờ và từ 18 giờ đến 23 giờ hằng ngày.

Kiểm tra, vệ sinh và bảo dưỡng định kỳ 

Việc kiểm tra, vệ sinh và bảo dưỡng định kỳ các thiết bị điện trong gia đình là rất cần thiết. Việc làm này sẽ loại bỏ các nguy cơ gây mất an toàn, kéo dài tuổi thọ thiết bị cũng như sử dụng điện hiệu quả, tiết kiệm hơn. Đặc biệt là vào mùa nắng nóng, các thiết bị điện phải làm việc liên tục, nếu không kiểm tra, vệ sinh bảo dưỡng định kỳ sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình tản nhiệt, có thể gây cháy thiết bị.

Nếu một thiết bị điện nào đó trong nhà như quạt điện, tủ lạnh, ti vi bắt đầu quá nóng hoặc điều hòa hoạt động lỗi không thấy mát, không phả ra hơi lạnh mà lại ra hơi nóng, hãy tắt và ngắt nguồn điện của các thiết bị điện đó. Hãy để nó nguội cho đến khi vỏ không còn nóng khi chạm vào, sau đó thử sử dụng lại. Nếu tình trạng không khá hơn, hãy gọi đến thợ để kiểm tra, “bắt bệnh” và sửa chữa.

Hương Linh (Tổng hợp)

Ngôi nhà thành ‘lò lửa’ từ thói quen sai lầm ngốn tiền điện trong ngày hè

Một số thói quen được coi “giải pháp chống nóng” cho căn nhà bạn nghĩ là đúng đắn nhưng thực chất đó lại là sai lầm khiến căn nhà của bạn nóng càng thêm nóng.

Nhà thiết kế khuyên các gia đình thiết kế chỗ để giày dép rộng rãi, thuận tiện vì sau 1 ngày dài, bạn rất có thể vứt giày dép lung tung.

Bên cạnh đó, tạo nên nét thẩm mỹ cho ngôi nhà của bạn bằng một tấm gương, tấm thảm và đèn trang trí đẹp mắt ở lối vào. Nếu có đủ ánh sáng tự nhiên và đủ không gian, hãy cân nhắc thêm việc đặt cây cảnh.  

Kết hợp giữa phong cách cổ điển và hiện đại

Những người lớn tuổi trong gia đình thường có xu hướng lựa chọn đồ nội thất theo phong cách cổ điển với các chất liệu như gỗ, gạch, sứ, họa tiết hơi phức tạp theo cách truyền thống. Trong khi đó, những người trẻ tuổi lại thích phong cách hiện đại hơn.

Vì thế, cần chú ý đến những vấn đề này để tạo ra những không gian sinh hoạt chung và sinh hoạt cá nhân của các thành viên sao cho thật phù hợp.

Bạn có thể chú ý thiết kế ngôi nhà của mình với những chất liệu cổ điển nhưng mang phong cách hiện đại để phù hợp với gia đình mình, đồng thời nên tạo cảm giác trang nhã, ấm cúng trong những không gian sinh hoạt chung.

Cùng đưa ra ý tưởng thiết kế

Nhà thiết kế Harkins cho biết: "Điều quan trọng là mỗi người, kể cả trẻ con, đều thấy mình là một phần của căn nhà".

Ngay cả khi phải mất một thời gian để lên ý tưởng, thống nhất phong cách, màu sắc, mọi người sẽ cảm thấy vui vì được đóng góp công sức.

Mua sắm vừa phải

Bạn nên cân nhắc một số loại vật dụng nhất định, chẳng hạn như dụng cụ nhà bếp. Điều này sẽ giúp giảm thiếu số đồ cùng chức năng trong nhà, vừa đỡ tốn diện tích vừa tiết kiệm tiền. Bạn cũng có thể đặt ra ngân sách chi tiêu cho từng hạng mục, sau đó bàn với gia đình xem nên mua thứ gì.

Bên cạnh đó, nếu một đồ khiến bạn khó tìm chỗ cất, nhiều khả năng nó không phù hợp với không gian căn nhà và cần được bỏ hoặc cho đi.

Tạo nhiều khu vực khác nhau

“Hãy xem xét cách sắp xếp đồ nội thất theo khu vực, nơi có các nhóm đồ nội thất cho những cuộc tụ họp đông người hơn và một chiếc ghế đơn hoặc đôi ghế có thể hoạt động như một góc yên tĩnh để đọc sách hoặc nghe nhạc” - Nhà thiết kế Philadelphia Nicole Cole chia sẻ.

Nội thất đồng bộ

Nếu phòng ngủ được thiết kế cho các anh chị em dùng chung, gia chủ nên sử dụng những nội thất tương đồng nhau. Giường, đèn cùng kiểu sẽ giúp căn phòng thêm phong cách và đỡ rối mắt, hỗn loạn.

Theo Báo Gia đình

5 yếu tố trang trí phòng ăn giúp bữa cơm gia đình thêm ấm cúng

Ngoài chức năng bổ sung năng lượng, phòng ăn còn là khu vực giao lưu giữa các thành viên trong gia đình. Để tạo ra bầu không khí vui vẻ và kích thích ăn uống, gia chủ cần lưu ý các yếu tố trang trí không gian này. 

 Anh theo sát từ lúc xây thô, đi điện, nước anh cũng tham gia cùng làm. Mọi đồ nội thất như: Tủ, bàn ghế, đồ trang trí… anh tự mày mò làm, bởi anh sợ đặt làm không đúng ý lại tốn chi phí hơn.

Tầng trệt là nơi để xe, bếp, bàn ăn.

Tầng lửng làm phòng khách, bàn làm việc.

Góc làm việc, học tập của hai bố con.

Phòng ngủ bé trai tầng 1 và phòng ngủ master tầng 2. Phòng bé trai dùng hệ giường tầng. Phía dưới là tủ quần áo và bàn học. Cách bố trí như vậy giúp bé có khoang tủ lớn cất quần áo và đồ chơi. Những đồ nội thất này do anh tự vẽ và làm. 

Anh Linh chia sẻ, cái khó của nhà ống là chỉ có một mặt thoáng nên anh lo nhất bị tối, bí. Vì vậy, anh tính ánh sáng rất kĩ, đặt giếng trời ở đâu, cửa sổ ở đâu để ánh sáng mặt trời rọi xuống tốt nhất. Phần tường tiếp giáp với giếng trời anh dùng gạch kính lấy sáng, tăng khoảng sáng cho không gian. 

Quỳnh Nga

Tuyệt phẩm nhà ống 3 tầng đẹp hút mắt, không gian mang đậm dấu ấn nghỉ dưỡng